Cheesecake Zero Choco
245 kcal per porzione (220 g)
SpuntinoVegetariano
Cheesecake Light con Yogurt Greco 0%, Ricotta Light, Oro Saiwa e Topping al Cioccolato Zero.
Un dolce fresco, cremoso e leggero, perfetto senza sensi di colpa.
Ingredienti
Quantita per una porzione
- Yogurt Greco 0%120 g
- Ricotta Light70 g
- Biscotti Oro Saiwa20 g
- Topping al Cioccolato Zero10 g
- Latte Scremato o Acqua10 ml
- Dolcificante1 q.b.
Valori Nutrizionali
| Per 100g | Per porzione(220 g) | |
|---|---|---|
| Kcal | 111,4 kcal | 245 kcal |
| Proteine | 9,5 g | 21 g |
| Grassi totali | 2,7 g | 6 g |
| Grassi saturi | 1,5 g | 3,2 g |
| Carboidrati totali | 12,7 g | 28 g |
| Zuccheri | 5 g | 11 g |
| Fibre | 0,5 g | 1 g |
| Sodio | 72,7 mg | 160 mg |
Preparazione
- Sbriciola finemente i biscotti secchi.
- Aggiungi poca acqua o latte scremato ai biscotti sbriciolati e mescola fino a ottenere un composto leggermente compatto.
- Versa la base in una coppetta o in un piccolo stampo monoporzione e pressa bene con il dorso di un cucchiaio.
- In una ciotola mescola lo yogurt greco 0% con la ricotta light e il dolcificante fino a ottenere una crema liscia.
- Versa la crema sopra la base di biscotto.
- Livella la superficie.
- Completa con il topping al cioccolato zero.
- Lascia riposare in frigorifero per almeno 1 ora prima di servire.
*Per uno spuntino veloce e leggero puoi dimezzare tutte le quantità